東京支部同好会案内（順不同）

更新日：　２０２４年４月１６日

歩（ふ）の会

2024.3.1

ご入会ください　＝登録制です＝　年会費なし
☆懐かしい仲間と会って、楽しいひと時を過ごす会です。

※こんな会です
　・皆が「歩」であり皆で「歩」いて、運動して、心身ともにリフレッシュして健康増進。
　・東京圏を散策し（半日約１～３Kｍ）歴史、風物や自然に親しみ、美味しい料理を嗜む。
　・会費はその都度２～５千円（昼食、飲み物、入場料含む）ご家族の参加も歓迎します。
　・入会は登録制です。豊友会会員ならどなたでも可。
　登録会員には、その都度約１ヶ月前にご案内を郵送します。

※参加方法
　“『歩の会』参加を希望する”こと、及び住所・氏名・電話番号・e-mailアドレス(お持ちの場合)を明記の上、葉書、ＦＡＸ、e-mailのいずれかで、お申込み下さい。
　◎葉書　：〒112－8088 東京都文京区小石川4-6-10 　エーザイ豊友会事務局[歩の会]宛　　◎ＦＡＸ：03-3817-5307
　◎e-mail：pbwhm959@ybb.ne.jp
・世話人：加藤義則、本間正樹　内田知子　森信行　田芳郎　濱田裕二　小川美幸

「歩の会」２０２３年度計画

３月２２日

(金)

『第108回歩の会』ご案内

囲碁の会

2019.4.3

　囲碁は高齢者にとって、とてもよい趣味のように思います。
　有り余る時間を楽しみのうちに消化してくれる。碁敵とお昼から碁を打って、いつの間にか日が暮れている。お金も使いませんし、右脳を働かしボケ防止の一助になれば有り難い。そのような囲碁をやってみませんか。
　街の碁会所と違い同じ釜の飯を食う仲間ですので、勝負事とは言え真剣の中にも和気あいあいの雰囲気です。

　囲碁が初めての方も歓迎しますし、女性の方も歓迎します。

　エランドビル１階豊友会ラウンジで毎月第３木曜日　午後碁会を開催しています。是非ご参加ください。囲碁初めての方も特設コーナーを設けますので、費用は一切かかりません。お気軽に覗いてみてはいかがでしょうか。

　最近、囲碁で「認知症予防効果」が米国の学術雑誌に発表されたそうです。東京都健康長寿医療センター研究所飯塚あい医師です。

　囲碁の経験のない認知症の施設入所者に一番やさしい９路盤で囲碁を週1回１時間、１５回教えてもらう人とそうでない人で実験結果に差異が示されました。囲碁を教えてもらう人たちは、「つまずかないようになった」などの「注意機能の保持」や「マーキングメモリー」の維持や向上の可能性が示された。とのことです。

　飯塚医師は囲碁の特徴にルールが少なく簡単なのが受け入れやすいのと、頭を働かせ方に違った要素が含まれている。それは、局面に応じて絶えず考える。序盤は空間の感覚、中盤は相手との読み合い、終盤は地の計算など囲碁には頭の働かせ方が違うだけ常に新しい方法を考える。それが脳の活性化につながると解説がありました。

　ご参考になったでしょうか。

　ご連絡　昨年度（平成３１年）外部指導者による指導碁例会を新企画として実施しましたが、参加人数と費用の関係で新年度は中止いたします。ご参加の皆様ご協力ありがとうございました。

　なお、通常の例会は例年通り行ないますので、多数のご参加をお待ちしています。

・通常例会日	毎月第３木曜日午後１時～４時３０分
・会場	エランドビル１階豊友会ラウンジ
・対局方法	自由対局
・費用	無料

　＜連絡先＞世話人代表　栢野(かやの) 正則　
　　Tel&Fax　 048-776-0465　/ E-Mail: m.kaya@jcom.home.ne.jp

ゴルフ同好会

2024.2.19

　ゴルフ好きの皆様、ゴルフ同好会に入って、
懐かしい仲間と紳士・淑女のマナーで和やかにプレーしませんか。
奥様ご同伴も大歓迎です。
　
　毎年２回（春、秋）のコンペを近郊で開催しています。
　原則、乗用カート・キャディ付です。

※入会は登録制で豊友会会員ならどなたでもＯＫです。年会費はありません。
※ご案内：Ｅメールまたはハガキで同好会登録会員へお送りします。

　―２０２４年度春のゴルフ同好会コンペ開催決定―
　５月２９日（水）猿島カントリー倶楽部
　圏央道開通でアクセス抜群のチャンピオンコースです。
　高低差１mとフラットな地形に広がる林間コースです。
　　　　
　世話人：　　福島敏修、高橋良次、中島昭夫
　連絡先：　　福島敏修
　　　　　　　ＴＥＬ：０９０－７６３５－０６５１
　　　　　　　e-mail: nobu-2940@r8.ucom.ne.jp

俳句の会
（啄木鳥会）
きつつき

2023.5.13

　自然や人情にふと寄せる日頃の感動や詩情を、思うままに五・七・五の詩(俳句）にあらわして見ませんか？それを持ち寄ってみんなで鑑賞し合う楽しさと、新たな自分発見の感動を味わって見てください。
　特に、NHK学園講師の「山田　閏子先生」の優しさの中にサビの効いたご指導で、初めての方でも俳句が好きになる事請け合いです。
　また、個別のどんな質問、相談にもわかり易くお答え頂けますので、初心者の方でも全くご心配なく参加できます。

　啄木鳥 (きつつき）では、新しい方のご参加、ご活躍を、みんなでお待ちしています。

開催場所：豊友会ラウンジ（エランドビル1階）　　　　
開催日時：毎月第２水曜日の１２時３０分より３時頃迄
指導：　　　日本伝統俳句協会参事・ホトトギス同人　山田閏子先生　
会費：　　　月間２，０００円　　　

　　　世話人：　矢治宏之
　　e-mail：　hiroyaji6866@yahoo.co.jp

デジカメクラブ
（ＰＨＣ）

2023.3.10

リタイアしたことをキッカケに写真撮影を楽しむ方が増えています。
旅行や散歩などで撮った写真を大きくプリントして飾ってみませんか。
びっくりするくらい綺麗な出来映えに、
我ながら○○！の気持ちになります。
初心者の方も気軽に参加できるクラブですので、
一度、是非・体験に来てみてください。

活動の中心は月１回の近郊撮影会や例会(合評、技術勉強会等)ですが、
年１回の撮影旅行で腕をみがき懇親も図っています。
　例会：　　毎月第２月曜日、13:00～15:30（豊友会ラウンジ）
　撮影会：　ほぼ毎月例会の前週の木曜日
　展示会：　年１回（練馬美術館）、随時展示（豊友会ラウンジ）

イベント計画	日時	説明
２０２３年４月撮影会	３月３０日	あけぼの山農業公園	済
２０２３年３月撮影会	３月２３日	千鳥ヶ淵の桜	中止
２０２２年１２月撮影会	１２月１日	目黒自然教育園	済
１１月撮影会	１１月１３日	御岳渓谷	済
７月撮影会	７月７日	葛西臨海水族園	済
６月撮影会	６月９日	葛飾区　水元公園	済
作品展	2023年2月1日～5日	練馬美術館・区民ギャラリー	済
作品展示	随時	豊友会ラウンジ

・世話人： 森信行、大杉隆、濱田敏公、志村幸子、森志津子
　（現在の会員１６名）

スポーツ吹矢
＆
総合娯楽クラブ

2020.5.21

気軽に楽しくできて、ストレス解消や健康増進にも貢献！
　[吹矢で「元気ハツラツ」‐若さと健康維持を目指そう‼]

　吹矢同好会「豊友会・竹早支部」が所属していた「(一社)日本スポーツ吹矢協会」は2019年 4月1日に「(一般社団法人)日本スポーツウエルネス吹矢協会」と名称変更し、本部は銀座から錦糸町に移転しました。現在、国内・海外支部併せて約1400支部となり6万人以上が競技を楽しんでいます。近年、大学や職場での健康維持スポーツとしてもとりあげられ、国民体育大会のエキシビション競技にもなり毎年開催されています。

　スポーツ吹矢は[筒･矢･的]の簡単な道具で、老若男女誰でも気軽に楽しめるスポーツです。「基本動作」と共に行う能動的腹式呼吸が「スポーツ吹矢式呼吸法」で、大きく健康に貢献していると思います。呼吸器疾患はもとより、循環器系疾患にもよい影響が認められました。
　練習は仲間一緒に実施するとともに、自宅でも簡単にできます。5mから始めて10mまで、各自の級・段位に合わせて的を狙ってスコアを競います。狙った的の中心に当たればストレス解消にもなります。

　子供からシニア、障碍者まで誰でも長く楽しめ、全国･各地区や親しいグループでの大会、障碍者対象の競技会なども盛んに実施されています。
　「礼に始まり礼に終わる」スポーツ吹矢を楽しみ、健康維持にも役立ててみませんか？

　また吹矢仲間では、絵手紙教室、カラオケ大会、年1回の遠征合宿なども実施して、親睦を深めております。絵手紙教室は吹矢練習日の午前10～12時に実施しています。

入会は随時受け付けております。皆様の見学や体験申込みをお待ちしております。

☆初めの一歩：正式入会前に楽しく見学・吹矢体験してみませんか？
☆練習日：毎月、第１・第３金曜日（変更あり確認を！）午後１時～３時
☆場　所：エランドビル1Ｆ豊友会ラウンジで楽しく吹いた後に吹矢談義を！
☆服装は自由：気楽に手ぶらで体験を！用具は用意してあります。

　・世話人：濱田敏公、佐藤紀比古、・会計：内田知子、・監査役：原憲隆
　・相談役：柴田　瞳、加藤義則
　・連絡先： (濱田) 080-5418-9659(ｹｲﾀｲ)、03-3959-3237(自宅) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 toshi_hamachan1946@yahoo.co.jp（E-ﾒｰﾙ）
　　　

つくば歩(ふ)の会

2024.4.16

つくば歩の会のコンセプトは、懐かしい仲間と一緒に「1万歩以内のウォーキング」「探訪した土地のうまいものを食する」そして「名所・旧跡の探訪、体験学習、施設見学などで知的好奇心を満足させる」ことを同時に体感して、充実した一日を過ごすことです。
現在は主に関東一円の名所、旧跡を訪れています。女性やご家族のご同伴も大歓迎。
ウォーキングのみ、お食事のみのご参加もウェルカムです。
名所・旧跡のご案内は担当幹事も行いますが、勉強されているその街の観光ボランティアガイドさんを積極的に活用しています。 尚、参加者には後日、当日の参加スナップ写真を配布しています。

※入会は登録制で豊友会会員ならどなたでもＯＫです。

　　　　「つくば歩の会」令和６年度活動計画（2024.1.16更新）

回数	実施日	場所	担当幹事
第81回	2024年 11月〜12月	JALの羽田整備工場見学	（主）鈴木（副）林
第80回	2024年 9月〜10月	日本橋製薬産業HQ地帯散策	（主）赤坂（副）田中
第79回	2024年 6月〜7月	キリンビール取手工場見学	（主）林（副）鈴木
第78回	2024年 5月31日(金)	江戸情緒の残る東海道品川宿・歴史散歩行事内容が変更になりました	（主）鈴木（副）田中
第77回済	2023年 11月下旬	サイエンスツアーバスで巡る筑波学園都市　済	（主）杠　輝昭（副）西澤幸夫

　　連絡先：鈴木　紘一　（つくば歩の会　代表）

　　　　　携帯電話：080-5698-2803 /　固定電話：0297-65-8420　
　　　　　　　パソコンE-Mail：suzumusubi3@Jcom.home.ne.jp
　　　　　　　携帯メール：suzumusubi3@ezweb.ne.jp

テニス同好会

　2018.3.14

新会員募集！

世話役：野口博志、（サブ）：小林二郎

生涯スポーツとしてテニスを楽しみながら

脚力を維持し、健やかな日々を過ごしましょう！

☆活動日：毎週火曜日　１１：００～１３：００

無作為組合せダブルス戦でプレイを楽しんでいます

☆場　所：光が丘公園テニスコート（練馬区光が丘）

　　　　　　　　　　最寄駅：地下鉄　都営大江戸線　光が丘駅

☆会　費：３０００円/年（必要に応じてコート・ボール代として徴収）

☆運　営：東京都スポーツ施設利用カードの取得

・・・インターネットでコートの抽選申込

・・・月末に次月日程連絡（コート当選確認後）

　　　　　　　　　・・・参加者確認（参加少数の場合は、コートをキャンセル）

　　　　　　　　　・・・集合時間厳守

　　　　　　　　　・・・当日の天候不順の場合、９時迄に連絡（決行・中止）

※参加希望者は、下記にご連絡下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　野口博志（E-mail）gucchi321@yahoo.co.jp

都営光が丘公園
テニスコート

コートいっぱい
動き回る会員

IT勉強会

2020.8.19

　　

IT勉強会

　日進月歩急速に進化する情報化世界で日常生活を楽しむには、インターネットを使いこなす知識はますます必須となってきています。
　上記の理由で平成27年6月以降はパソコン勉強会からIT（インターネットテクノロジー）勉強会に名称を変更しました。現在、スマートフォン（スマホ）は一人一台の時代となってきました。

　なお、令和２年「新型コロナウイルス」感染で私たちの生活様式が大きく変わりました。 IT機器の活用によりパソコン・スマホ・タブレットの活用が拡大しました。

　さて、IT勉強会の講師は、豊友会メンバーの小泉皓一さんで、実際にパソコン・スマホを使用して懇切丁寧に指導していただいております。なお、動かないパソコン、古い携帯電話の復活及び使い方、新しいスマホの使い方なども気軽に相談いただけます。
ノート型パソコン持っている方は持参ください。なければ結構です。スマホをパソコンと同じように使いましょう！
みんなと一緒に覚えてみませんか？お気軽に参加されることを待っています。
　メンバーは令和２年１月現在で総勢８名となっています。

IT勉強会活動内容です。
毎回小泉講師から提供されている日経産業新聞のIT関連記事は解説付きなので、テレビ等でインターネット関連の話題・用語を理解する上で大変役に立っています。
これからもWindows１０の基本、エクセルの基本～応用、迷惑＆詐欺メール完全撃退法、AI（人工知能）、USB機能、WiFi関連、５Ｇ関連、SNS関連、年賀状作成（１１月中旬～12月中旬）等広範囲に渡って取り上げています。

　　

　　ＩＴ勉強会の開催日時などは以下の通りです。

「開催日」毎週火曜日(第一～第四)　月４回を原則
「開催時間」午後１時～4時（12時半～準備時間）
　ただし、祝日の場合は休会となります。
　８月は夏休みのため、休会とします。
「開催場所」　本社すぐ近くの「エランドビル」１階・豊友会ラウンジ
　　☎０３－３８１７－５３０６　
「会費」月２０００円

なお、ご不明な点、ご意見は伊倉まで問い合わせ下さい。
　　　　　代表世話人：　伊倉且典
　　　　　　携帯番号　　 090－4757-7259
　　　　　　メールアドレス　ikura-19@cl.cilas.net

　絵画同好会　

　2023.5.31

豊友会東京支部絵画同好会の活動を停止いたします

　今年5月13日-17日の文京シビックセンターでの絵画展で21回を迎えました。
例年よりやや少ない35点の油絵、水彩、色鉛筆などの作品の展示となりました。例年と変わらず約400 名のご来場を賜りまして、同好会員が最後の受付を済ませました。
展示の撤収後、来年はどうするかの相談をした結果、メンバーの高齢化を主な理由として今後も同じような形で活動することは難しいと判断し、それぞれの所属する教室で、絵を習うということにいたし、展覧会は実施しないことといたしました。
特に東京支部の皆様には竹早ビル、東京芸術会館から移動し、文京シビックセンターの展覧会まで、ご高覧くださり本当に有難うございました。この場を借りて御礼申し上げます。　　　　

東京支部絵画同好会会長　　加藤義則

和竹会
（書道クラブ）

2020.8.19

書道クラブが新体制でスタートしました。
前任の日下先生がご勇退され、平成31年1月から元エーザイ社員の飯坂礼子先生をお迎えして、新しいスタートを切りました。
飯坂先生は、「楽しいお稽古」をモットーとされ、基本から論理的でしかも分かり易く説明されるので、生徒は皆新たな気持ちで取り組み始めました。
初めての方でも書道に興味のある方、2時間の緊張感を楽しみたいと思われる方は、是非ご参加ください。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飯坂礼子先生

　書道クラブ会員は現在6名で、新しい方のご参加を是非お待ちしています。

　活動場所：豊友会ラウンジ（エランドビル１階）
　活　動　日：毎月第１、３水曜日　午後１時～３時
　講師謝礼：　月３０００円

　　　　　　　　　◆◆◆初心者、見学者大歓迎です◆◆◆

　　世話人代表：福井　泰子
　　　　　　　　　　 E-mail：fukui.yasuko@gmail.com
　　　　　　　　　　　携帯：０８０－１２３８－８４４９

仏像彫刻を
楽しむ会

2020.8.19

仏像彫刻
　いつかは自分で彫ってみたいと思ったことありませんか？

豊友会東京支部同好会『仏像彫刻を楽しむ会』で、講師も会員も豊友会会員同士で気楽に、楽しく仏像彫刻を始めましょう。（ご見学も大歓迎です。）

講師は元エーザイ同僚の石井さんに、初歩から丁寧にご指導いただけますし、
市中の仏像彫刻教室より安価に、気楽に始めることができます。

ご自身でご用意されるのはエプロン、筆記用具、切り傷防止用手袋（東急ﾊﾝｽﾞ等）です。彫刻材、彫刻刀、教材等については講師が斡旋致します。

開催日時：　（原則月２回）　毎月第２・４　金曜日　午後１時～４時

会費：　　　１出席日につき１回１５００円
　　　　　　　（事前にチケット購入・月謝制ではありません）

指導：　　光雲佛所仏師　石井孝夫さん（豊友会会員　元エーザイ同僚）

世話人：　　赤坂　光三
　　　　　　　携帯　０９０－５３３９－５４５６
　　　　　　　メール　kozoakasaka@gmail.com